艾葉被稱為女性“養生草”,4大好處讓人驚喜,幫女性越活越年輕

艾葉為菊科植物艾的葉,性苦、辛、溫,有理氣血、逐寒濕、溫經止痛、止血、安胎、止癢等功效。它不僅可以內服,還可外用,可謂“內外兼施”。不管是春夏之交蚊蟲叮咬導致的皮膚癢疹,還是飲食不當引起的腹痛、腹瀉,都可選用艾葉來治療。在中醫上,艾葉更是被稱為“女性的養生草”。那么艾葉有哪些功效和作用呢?

補氣養血。用艾葉紅糖煮雞蛋,有調理身體且補氣養血的功效,特別適合月經期間的女性跟更年期期間的女性。大家在這里就不妨用新鮮的艾葉,或者是用干的艾葉,再加入幾個雞蛋,以及適量的紅糖,把雞蛋煮熟之后,這樣的一道美食,女性朋友們就可以享受了。

月經不調。很多女性都有月經不調、手腳冰涼的問題,這時喝點艾葉茶有很好的作用。 另外,女性在生理周期前后或熬夜加班后,如果出現浮腫,可以試試喝艾葉茶來消腫,若配伍生姜、紅糖、大棗一起喝效果更好。

止痛止嘔止瀉。艾葉有溫經散寒之功。虛寒體質者,受了寒濕之后出現關節痹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀時,特別是女性腰酸背痛等問題,可以用艾葉來解決。

去除濕氣。在睡覺之前,大家可以試著用艾葉煮好一鍋水,然后用來泡腳,這樣可以幫助我們慢慢的把身體里面的濕氣祛除開來,因為腳底匯集了很多身體穴位,如果我們睡覺前多用艾葉煮水泡一下的話,可以幫助我們的身體穴位的血液流通,并且可以讓身體里面的濕氣都排出來。

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