寶媽產后不能吃柿子么?可能只是你方法不對,這樣吃好處多多

文|張女子育兒:當好媽,帶好娃,娃娃愛媽媽。

寶媽產后不能吃柿子么?可能只是你方法不對,這樣吃好處多多

日常生活中,多吃水果,好處多多,不僅可以補充身體所需的微量元素,還能夠補充多種維生素。寶媽生產后,也是可以吃水果的,但是并不是什么水果都能吃,有些水果吃了,可能弊大于利。那么寶媽產后哺乳期是否能夠吃柿子呢?一起來看看吧!

我們都知道柿子是營養價值非常高的水果,柿子能止血潤便、降血壓、潤脾補胃,還能夠生津祛痰鎮咳。雖然吃柿子好處多多,但是柿子也是有著一些禁忌的,如果不注意,柿子吃了,可能就會弊大于利。

雖然寶媽產后是可以吃柿子的,但是寶媽卻不能吃太多柿子,因為柿子是寒涼性食物,尤其是寶媽產后第一周,身體虛弱,腸胃功能大大降低,如果吃了柿子,可能就會增加腸胃負擔,不僅會造成寶媽消化不良,影響營養的吸收,還可能到導致寶媽出現便秘的情況。并且還可能讓寶寶出現濕疹問題。

但是如果寶媽們吃柿子的時候,注意控制數量,每天最多只吃一個柿子的話,還是沒什么問題的。柿子上有一層白霜,被稱為柿霜,這也是有著很大益處的,可以敗火、化痰止咳。寶媽吃柿子還能夠抗菌消炎,對于寶媽傷口恢復是有好處的。柿子中還含有豐富的碘,這對寶寶大腦發育是有好處的。

冬季天氣寒冷,容易出現咳嗦的問題,寶媽吃點柿子,也是有很好地化痰止咳功效,對寶媽身體有好處。

寶媽產后吃柿子,除了注意控制數量,還需要注意一些不能與柿子同吃的食物。

柿子不能和螃蟹一起吃,兩者都是寒涼性食物,一起吃容易導致腹瀉,甚至是中毒。

柿子不能和紅薯一起吃,因為兩者同吃的話,容易導致出現結石問題。

柿子不能和醋一起吃,因為兩者同吃的話,容易導致出現胃結石問題。

吃柿子也不能喝酒,不然容易導致人出現胸悶問題。

以上就是寶媽產后吃柿子的注意事項,如果寶媽注意以上問題,吃點柿子還是很好的。

發表評論