橘子不能亂吃。 六個禁忌不可侵犯。 為了健康需要知道

橘子是秋冬季節不可缺少的水果。 與其他水果相比,價格低,酸味甜美。 橘子除了可以直接吃,還可以做橘子罐頭、橘子汁等,可以說橘子的用途非常廣泛。 橘子營養價值很高,但禁忌也很多,不能亂吃。

大圖模式

細心的朋友發現現在市面上販賣的橘子越來越甜,很多人擔心做了甜食。 其實完全不需要這樣的擔心。 因為甜蜜素主要用于飲料點心等。 把甜蜜倒在水果上,只會加速水果腐爛。 另外,甜菊糖的滲透性差,噴灑在水果上也沒有效果。

市售橘子之所以變甜,是因為現代農業廣泛應用科學的生產方法,培育出有甜味的品種,調節植物的生長加速了糖質的蓄積。 不用擔心水果會變甜。

大圖模式

禁忌1,吃橘子需要適量。 橘子里含有豐富的維生素c和酸類。 吃多了容易引起體內代謝的草酸增多、腎結石。 特別是對老人和孩子來說,吃太多橘子會危害口腔和牙齒,引起牙齦出血等口腔問題,還有可能引起起火災。

大圖模式

禁忌2,飯前或空腹時請不要吃。 橘子含有很多酸性物質,刺激胃腸粘膜,傷害胃腸。 因此,在不吃飯或者吃飯之前胃里沒有食物的時候,盡量不要吃橘子。 否則,酸性物質會刺激腸胃,以往容易引起腸胃問題。

大圖模式

禁忌三,不宜與蘿卜同食。吃完橘子后,橘子中的類黃酮物質能夠在腸胃中分解成苯甲酸和阿魏酸兩種物質。而蘿卜在人體內產生硫酸鹽,并且很快代謝成硫氰酸,而硫氰酸能夠抗甲狀腺。甲酸和阿魏酸能夠加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,容易誘發和導致甲狀腺腫。所以蘿卜和橘子不能同食。

大圖模式

禁忌四,服藥禁止吃橘子。最近一段時間是流感的高發期,在感冒期間通常會服用感冒藥,這時候就不能吃橘子了,因為橘子中的維生素c和果酸會影響藥物的吸收,加重腸胃負擔。如果服用磺胺類藥物,安體舒通或補鉀藥物,或藥物中含有維生素k,都禁止吃橘子。

大圖模式

禁忌五,不與牛奶同吃。橘子中含有的果酸和維生素c和牛奶中的蛋白質發生反應,吃了輕者影響消化吸收,重者腹瀉、腹痛、腹脹等。

大圖模式

妙用六,忌鮮橘皮泡水飲。很多人吃完橘子后,直接用橘子皮泡水喝。但是市面上賣的橘子大多都用保鮮劑浸泡過后才上市。雖然不會影響果肉的安全,但是橘子皮上的殘留保鮮劑用清水難以洗掉,如果直接用新鮮的橘子皮泡水,天天喝有損健康。

發表評論